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学生处举办“舞动芳华”减压工作坊活动
作者:学生处      发布人:袁茜旎      发布时间:2021-06-02

5月27日,学生处在2号教学楼举办了主题为“舞动芳华,绽放身体的智慧”舞动减压工作坊活动。此次活动邀请了悦舞生命工作坊研发者、陕西妇女儿童平台幸福导师、印度合一大学研学者、美国正面管教讲师、婚恋家庭指导师、亲子关系指导师徐莉做嘉宾。活动由学生处董婷主持,共有30名辅导员及教职工参加。

活动开始,徐莉老师介绍了“舞动”的来源、目的和作用,带领大家感受肢体的律动。随后,她通过冥想的形式帮助大家暖身破冰,为减压辅导做好铺垫。徐莉老师演示了互相引导的环节,所有参与者逐步进入状态,跟随着音乐节奏及自身感受舞动身体,传导、释放工作和生活中的压力和烦恼。

此次“舞动芳华”减压工作坊活动,增强了辅导员的团队凝聚力,有效缓解了日常工作压力,提高了心理保健意识和压力调适技能,让辅导员以崭新的面貌投入到工作当中。学生处会根据自身特点,结合工作实际,继续探索促进学工队伍共融、共进的团体活动,以确保各项工作的有效、有序推进。

图/文 王乐

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